大家一起慢下來 靜心1分鐘，
很高興2.5歲的他有努力。。。。 之後跟他回顧討論影片過程， 告訴他最後 30秒，他開始放鬆，比起前十幾秒的緊繃 那是一個非常美妙舒服的狀態。無極眼有同意🙏❤🙏
8周居家冥想訓練課程:
https://www.facebook.com/events/296480478725621/?active_tab=discussion
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